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レシピ検索結果ヒット数18件

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  • 約20分
  • 393kcal
  • 2.1g

蒸し鶏の冷しゃぶうどん

蒸し鶏の冷しゃぶうどん

  • 約20分
  • 393kcal
  • 2.1g

あっさりしているので、昼食におすすめ

  • 約20分
  • 639kcal
  • 2.8g

ジャージャー麺

ジャージャー麺

  • 約20分
  • 639kcal
  • 2.8g

炒めたひき肉とごまみそが、麺によく合う

  • 約25分
  • 587kcal
  • 1.3g

冷しゃぶとグリル野菜のパスタ

冷しゃぶとグリル野菜のパスタ

  • 約25分
  • 587kcal
  • 1.3g

グリルした野菜がおいしさを引き立てる

  • 約15分
  • 348kcal
  • 3.3g

棒々鶏風冷しゃぶサラダそうめん

棒々鶏風冷しゃぶサラダそうめん

  • 約15分
  • 348kcal
  • 3.3g

ごまみそのたれがそうめんにもピッタリ!

  • 約20分
  • 214kcal
  • 0.7g

トマトと貝割れ大根の冷しゃぶ

トマトと貝割れ大根の冷しゃぶ

  • 約20分
  • 214kcal
  • 0.7g

アクセントのある野菜が、ごまのコクとよく合います!

  • 約40分
  • 509kcal
  • 4.3g

冷しゃぶ豆乳スープのそうめん

冷しゃぶ豆乳スープのそうめん

  • 約40分
  • 509kcal
  • 4.3g

豆乳を加えたなめらかなソースで

  • 約25分
  • 333kcal
  • 2.1g

色とりどりのおかず系コブサラダ

色とりどりのおかず系コブサラダ

  • 約25分
  • 333kcal
  • 2.1g

カラフル野菜と鶏肉を冷しゃぶで

  • 約10分
  • 143kcal
  • 1.1g

里いものごまみそ煮

里いものごまみそ煮

  • 約10分
  • 143kcal
  • 1.1g

冷凍里いもで手軽に

  • 約20分
  • 271kcal
  • 0.7g

豚肉とゴーヤの冷しゃぶサラダ

豚肉とゴーヤの冷しゃぶサラダ

  • 約20分
  • 271kcal
  • 0.7g

相性ぴったりの組み合わせ

  • 約20分
  • 289kcal
  • 0.8g

ゴーヤとトマトの夏の彩り冷しゃぶサラダ

ゴーヤとトマトの夏の彩り冷しゃぶサラダ

  • 約20分
  • 289kcal
  • 0.8g

素材のさっぱり感とごまみそのコクのあるドレッシングがマッチしたサラダです

  • 約20分
  • 109kcal
  • 0.5g

ゴーヤと豚肉の和えもの

ゴーヤと豚肉の和えもの

  • 約20分
  • 109kcal
  • 0.5g

ゴーヤと肉であっさりヘルシーに

  • 約15分
  • 429kcal
  • 4.1g

具だくさんのつけ麺

具だくさんのつけ麺

  • 約15分
  • 429kcal
  • 4.1g

野菜たっぷりのつけ汁で食べる

  • 約20分
  • 268kcal
  • 0.7g

豚薄切り肉とカラーピーマンの冷しゃぶ

豚薄切り肉とカラーピーマンの冷しゃぶ

  • 約20分
  • 268kcal
  • 0.7g

スタミナメニューでじめじめシーズンを乗り切ろう!

  • 約20分
  • 222kcal
  • 0.7g

水菜と豚肉のごまみそ冷しゃぶ

水菜と豚肉のごまみそ冷しゃぶ

  • 約20分
  • 222kcal
  • 0.7g

しゃきしゃき水菜の食感で、豚冷しゃぶが魅力アップ

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