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レシピ検索結果ヒット数196件

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  • 約60分
  • 451kcal
  • 0.7g

さばのサフラン入り ワイン煮

さばのサフラン入り ワイン煮

  • 約60分
  • 451kcal
  • 0.7g

サフランを加えて香り豊かに

  • 約15分
  • 165kcal
  • 1.2g

タコのガリシア風炒め

タコのガリシア風炒め

  • 約15分
  • 165kcal
  • 1.2g

タコとじゃがいもを炒めて簡単バルメニュー

  • 約15分
  • 176kcal
  • 1.7g

海老ソテー(シーズニング)

海老ソテー(シーズニング)

  • 約15分
  • 176kcal
  • 1.7g

ブラックペパーの爽やかな風味とガーリックの旨みが、炒めた香ばしい海老に合います

  • 約15分
  • 124kcal
  • 1.6g

ムニエル(シーズニング)

ムニエル(シーズニング)

  • 約15分
  • 124kcal
  • 1.6g

お魚にまぶして焼くだけで本格的な味わいに

  • 約30分
  • 184kcal
  • 0.2g

まるごと海老のハーブ焼き

まるごと海老のハーブ焼き

  • 約30分
  • 184kcal
  • 0.2g

アウトドアにもおすすめのシーフードグリル

  • 約15分
  • 196kcal
  • 2.7g

ガーリックシュリンプ

ガーリックシュリンプ

  • 約15分
  • 196kcal
  • 2.7g

ハワイ生まれのえび料理。ガーリック風味がやみつきになりそう

  • 約20分
  • 118kcal
  • 0.5g

白身魚のセビーチェ(ペルー風魚介のマリネ)

白身魚のセビーチェ(ペルー風魚介のマリネ)

  • 約20分
  • 118kcal
  • 0.5g

白ワインとの相性もよい一品です

  • 約30分
  • 72kcal
  • 1.6g

いかの冷菜 花椒ソースがけ

いかの冷菜 花椒ソースがけ

  • 約30分
  • 72kcal
  • 1.6g

花椒を使って本格的な味わいに

  • 約10分
  • 115kcal
  • 1.5g

あさりの漁師風

あさりの漁師風

  • 約10分
  • 115kcal
  • 1.5g

サフランがあさりのおいしさを引き立てます

  • 約20分
  • 136kcal
  • 0.6g

帆立貝のエスカルゴ風バター焼き

帆立貝のエスカルゴ風バター焼き

  • 約20分
  • 136kcal
  • 0.6g

白ワインにぴったり

  • 約15分
  • 90kcal
  • 1.4g

かきと豆腐のおろし煮

かきと豆腐のおろし煮

  • 約15分
  • 90kcal
  • 1.4g

おでんの素を調味料として活用

  • 約25分
  • 409kcal
  • 1.7g

切り身魚のカレーパン粉焼き

切り身魚のカレーパン粉焼き

  • 約25分
  • 409kcal
  • 1.7g

ヘルシーオカレーは味つけだけでなくパン粉のつきをよくします。

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