明太卵かけ風つゆ

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明太子がいいアクセント!

調理時間 約5分
エネルギー 125kcal
食塩相当量 4.5g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
2個
めんつゆ(4倍濃縮) 50ml
40g 辛子明太子ペースト 大さじ2
100ml
小ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 卵を割りほぐし、めんつゆ、明太子ペースト、水を加えて、泡立て器などで混ぜ合わせる。
  2. 器に盛り、小ねぎをのせる。

一口メモ

*お好みで明太子ペーストをたしてもよいでしょう。
*栄養価にそうめんは含みません。
*栄養価(エネルギー・食塩相当量)はつゆ全量を召し上がった場合の数値です。

使用した商品

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