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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ピーマン | 10個 |
| ツナ缶詰 | １缶（180g） |
| 38g きざみねぎ塩 | 大さじ１ |
作り方
- ピーマンは縦にせん切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ６００Ｗで約４分加熱し、水気が出ている場合は、水気を軽く切る。
- （１）が熱いうちに、軽く油を切ったツナときざみねぎ塩を加えて、混ぜ合わせる。
一口メモ
＊ツナの油は大さじ１程度残すと、他の材料とからみやすいです。
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