たたききゅうり

たたききゅうり

たたいたきゅうりとあえるだけ!おつまみにも

  • 調理時間
    約10分
  • エネルギー
    77kcal
  • 食塩相当量
    1.2g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

たたいたきゅうりとあえるだけ!おつまみにも

  • 調理時間
    約10分
  • エネルギー
    77kcal
  • 食塩相当量
    1.2g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

材料2人分

材料 分量
きゅうり 2本
ごま油 大さじ1
スパイスクッキング <たたききゅうり> 1袋 5.8g

作り方

  1. きゅうりはすりこぎなどの棒で軽くたたき、食べやすい大きさにちぎる。
  2. ボウルにごま油とスパイスクッキングを入れてよく混ぜる。
  3. きゅうりを(2)に加え、味がなじむようによくあえる。

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