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材料4人分
材料 | 分量 |
---|---|
鶏肉(ささみ)(大きめのもの) | 8本 |
40g 辛子明太子ペースト | 1本 |
大葉 | 4枚 |
溶けるチーズ | 4つかみ |
塩 | 少々 |
コショー | 少々 |
--- (a) --- | |
卵 | 1個 |
小麦粉 | 大さじ3 |
水 | 大さじ1 |
--------------- | |
パン粉 | 適量 |
サラダ油(揚げ油) | 適量 |
作り方
- ささみは筋を取り、めん棒などでたたいてのばし、塩、コショーを振る。
- (1)のささみの1枚を広げ、明太子ペーストをぬり、大葉、チーズをのせ、もう1枚のささみではさみ、しっかりつける。(肉の端にチーズや大葉などを置かないようにする。)同様にあと3組作る。
- (a)を混ぜ合わせてバッター液を作り、(2)をくぐらせて、パン粉をつける。
- フライパンにサラダ油を高さ1cm程度入れて180℃に熱し、(3)を入れて両面きつね色になり、火が通るまで揚げ焼きにする。
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