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材料2人分
材料 | 分量 |
---|---|
鯛(または、いさき、すずきなどの白身魚) | 2切れ |
塩 | 少々 |
ギャバン35gカレーパウダー缶 | 小さじ2 |
薄力粉 | 大さじ1/2 |
サラダ油 | 大さじ1 |
バター | 15g |
しょう油 | 大さじ1 |
作り方
- 鯛は塩を振って10分程度おき、出てきた水分をふき取り、バットなどの上で、両面にカレーパウダーと薄力粉を合わせたものをまぶす。
- フライパンにサラダ油を熱し、(1)の鯛を皮目を下にして入れ、ふたをして焼く。焼き色がついたら、裏返して火が通るまで焼き(中火で6~8分程度)、器に盛りつける。
- (2)のフライパンにバターをたして、火にかけて溶かし、泡立ったらしょう油を加えて混ぜ合わせ、(2)の鯛にかける。
一口メモ
*火加減は焼き色を見て調整してください。
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