きゅうりと長いものあえもの

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ねり梅で味が決まるから簡単

調理時間 約10分
エネルギー 26kcal
食塩相当量 0.7g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
きゅうり 1/2本
長いも 50g
160g ねり梅 小さじ2

作り方

  1. きゅうりは塩(分量外)で板ずりをし、さっと洗ってから水気を切り、縦半分に切ってから1cmの厚さに斜め切りにする。長いもは拍子木切りにする。
  2. ボウルに(1)のきゅうりと長いも、ねり梅を入れてあえる。

使用した商品

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