『野菜』の栄養をシチューで賢く摂ろう!

『野菜』の栄養をシチューで賢く摂ろう!

長ねぎたっぷりシチュー

  • 約50分
  • 273kcal
  • 2.2g

緑の部分は緑黄色野菜!余すところなく使い切る!

白菜たっぷりシチュー

  • 約40分
  • 238kcal
  • 1.9g

余す所なく使い切るから、栄養素を丸ごといただけます!

ほうれん草たっぷりシチュー

  • 約45分
  • 265kcal
  • 2.2g

根元の赤い部分の栄養もしっかり摂ろう!

かぶたっぷりシチュー

  • 約40分
  • 240kcal
  • 1.9g

栄養価が高い葉を捨てずに活用!

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