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トマトのカップサラダ
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ギャバン4gパセリ
エジプト風豆のコロッケ(タアメーヤ)
ギャバン15gクミン <パウダー>
麩チャンプル
たまごにグー <五目たまご焼き>
ファラフェル(中東風ひよこ豆のコロッケ)
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