材料5皿分

作り方

1. 玉ねぎ、じゃがいもは一口大に切る。にんじんは約8mmの厚さの輪切りにする。ほうれん草はゆでて水気を絞り、3cm幅に切る。
2. ほたては半分の厚さに切る。フライパンにバターを熱し、ほたてを軽く炒める。
3. 厚手のなべにサラダ油を熱し、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを炒める。
4. 水を加え、沸騰したらあくを取り、材料が柔らかくなるまで弱火～中火で約15分煮込む。
5. いったん火を止め、飾りで使う分のにんじんを取り出し、パプリカとともに星形にぬく。
6. ルウを割り入れて溶かし、再び弱火でとろみがつくまで約5分煮込む。
7. 牛乳を加えてさらに約5分煮込み、(1)のほうれん草、(2)のほたてを加えてひと煮立ちさせる。
8. 皿に盛りつけ、(5)のにんじん、パプリカを飾る。