「たまごにグー」を使った お手軽タマゴ料理
大根もち
- 約40分
- 174kcal
- 0.6g
さいの目に切った大根、上新粉とたまごにグーで作る
オープンオムレツ
- 約10分
- 189kcal
- 0.9g
冷凍ポテトでボリュームアップ
麩チャンプル
- 約15分
- 151kcal
- 1.2g
乾物の麩を活用
たまごにグーを使ったアスパラのキッシュ
- 約50分
- 216kcal
- 1.1g
フワッとしたたまごにアスパラの歯ごたえがあう
豆乳茶碗蒸しのあんかけ
- 約40分
- 103kcal
- 1.5g
ふんわり食感
にらとたまごの炒めもの
- 約12分
- 153kcal
- 1.2g
手早く炒めるのがコツ
うなぎ入り卵焼き
- 約20分
- 129kcal
- 0.7g
うなぎの旨みをいかした卵焼き
ピーマンボート
- 約20分
- 115kcal
- 0.7g
オーブントースターで手軽に作れる。お弁当にもピッタリ
