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炊きたてごはんで、簡単炒め風
材料 | 分量 | |
---|---|---|
残ったシチュー | 400ml | 2カップ |
ごはん(炊きたて) | 300g | |
バター | 10g | |
トマトケチャップ | 大さじ2 | |
ツナ缶詰 | 80g | 小1缶 |
ブロッコリー | 30g | |
溶けるチーズ | 50g |
*シチューを作り置きする場合は、なべのままではなく、底の浅い容器に小分けにし、あら熱を取り、冷蔵庫または冷凍庫で保存すること。
*炊きたてのごはんを使うことで、炒めずに簡単にケチャップライスが作れる。
*ツナの代わりにハムやシーフードミックスでもよい。