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炊きたてごはんで、簡単炒め風
| 材料 | 分量 | |
|---|---|---|
| 残ったシチュー | 400ml | 2カップ |
| ごはん(炊きたて) | 300g | |
| バター | 10g | |
| トマトケチャップ | 大さじ2 | |
| ツナ缶詰 | 80g | 小1缶 |
| ブロッコリー | 30g | |
| 溶けるチーズ | 50g | |
＊シチューを作り置きする場合は、なべのままではなく、底の浅い容器に小分けにし、あら熱を取り、冷蔵庫または冷凍庫で保存すること。
＊炊きたてのごはんを使うことで、炒めずに簡単にケチャップライスが作れる。
＊ツナの代わりにハムやシーフードミックスでもよい。
