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材料3皿分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| VegesFish［ベジズフィッシュ］＜濃厚きのこクリームソース＞ | １袋 |
| さくらます（本ます） | ３切れ |
| キャベツ | ３枚 |
| 玉ねぎ | 中1/2個 |
| さやえんどう | 40g |
作り方
- キャベツは一口大に切る。玉ねぎは薄切り、さやえんどうはへたとすじを取る。
- フライパンにますを置き、そのまわりに（１）の野菜を並べて、ベジズフィッシュソースを全体にまわしかける。
- ふたをして中火で全体に火が通るまで約８分加熱する。
- 火を止め、ふたをしたまま２分蒸らす。
- 皿にごはん（分量外）を盛り、（４）を盛り合わせる。
一口メモ
＊蒸気を逃がさないよう、しっかりふたを閉じてください。ふたがない場合は、アルミホイルでふたをしてください。
＊具材への火の通りや、ソースの水分量など、具合を見て追加で加熱してください。
＊お好みで、ごはんにパセリなどを振りかけてもよいでしょう。
＊栄養価にごはんは含みません。
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