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動力源のコーラと、スーパー(すっぱい)な黒酢で、6パックのお肉柔らかビンダルー。
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
230g バーモントカレー <辛口> | 1/2箱 |
豚肉(肩ロース)(かたまり) | 700g |
--- (a) --- | |
黒酢 | 大さじ3 |
42g特選本香り生にんにく | 小さじ1 |
40g特選本香り生しょうが | 小さじ1 |
--------------- | |
玉ねぎ | 中1・1/2個 |
パプリカ(赤) | 1/2個 |
サラダ油 | 大さじ1 |
コーラ | 500ml |
水 | 100ml |
--------------- | |
ミディトマト | 12個 |
フリルレタス | 1枚 |
のり | 適量 |
ごはん | 960g |
*動力源のコーラと、スーパー(すっぱい)な黒酢で、6パックのお肉柔らかビンダルー。真っ赤なパンツはパプリカ。レタスのリーゼントも忘れずに!
*豚肉を漬け込む時間は調理時間に含みません。
7月4日 ~ 7月10日