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可愛いパンプキンたちを食べるとびっくり…!
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
シチューオンライス <鶏肉のクリーム煮ソース> | 1/2箱 |
鶏肉(もも) | 1枚 |
玉ねぎ | 小1個 |
エリンギ | 1パック |
サラダ油 | 大さじ1 |
水 | 400ml |
牛乳 | 150ml |
--- (パンプキンライス) --- | |
ごはん(温かいもの) | 800g |
かぼちゃ | 約1/4個 |
魚肉ソーセージ | 1/2本 |
チーズボール(キャンディチーズ) | 4個 |
うずら卵 | 4個 |
--------------- | |
とんがりコーン <あっさり塩> | 12個 |
*残ったかぼちゃの皮を星形や月形に切って、飾ってもよいでしょう。
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。