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ビーフステーキ

ビーフステーキ

肉の旨さを引き立てる、グリルマスターブレンド

調理時間
約10分
エネルギー
858kcal
食塩相当量
3.4g

※エネルギー・食塩相当量は1枚分の値

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材料1枚分

材料 分量
牛肉 (ステーキ用) 1枚 300g
GABANグリルマスターブレンド 小さじ4
サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 牛肉の両面にグリルマスターブレンドを振りかけ、なじませる。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)の牛肉を入れ強火でこげ目がつくまで焼き、弱火で2~3分程度焼く。裏返して好みの焼き加減に焼く。

一口メモ

・フライパンの他にグリルパンでもお作りいただけます。

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