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小分けにして秋のお弁当に
※エネルギー・食塩相当量は1個分の値
材料 | 分量 | |
---|---|---|
特定原材料7品目不使用 シチューミクス <クリーム> | 1/2袋 | 17.5g |
日本ハム みんなの食卓 ハーフベーコン | 4枚 | |
玉ねぎ | 60g | |
ぶなしめじ | 1/2パック | |
日本ハム みんなの食卓 米粉めん | 1/2袋 | 50g |
サラダ油 | 小さじ1 | |
水 | 100ml | |
豆乳(無調整) | 50ml | |
永谷園 A-Label 鮭ふりかけ | 少々 | |
パセリ(みじん切り) | 少々 |
*栄養価に鮭ふりかけ、パセリは含みません。
*オーブントースターでの加熱時間は、機種・W(ワット)数により、異なりますので、お使いの機種によって調整してください。