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落ちーず勝つシチューライス

落ちーず勝つシチューライス

チーズとカツでボリュームUP&ゲン担ぎ

調理時間
約10分
エネルギー
726kcal
食塩相当量
3.2g

※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値

材料1皿分

材料 分量
レトルトシチューオンライス <濃厚チーズクリーム> 1箱
とんかつ(ヒレカツ惣菜) 2枚
スライスチーズ(プロセスチーズ) 1/2枚
ごはん 200g

作り方

  1. 1枚を半分に切ったひれカツに1/8に切ったスライスチーズをのせ、オーブントースターか電子レンジで温める。(チーズが溶けるくらいまで)
  2. 濃厚チーズクリームをパッケージの時間通り温める。
  3. 皿にごはんを盛り、(1)のカツをのせ、(2)のシチューをかける。
  4. お好みで、ドレッシングで和えたグリーンサラダをそえる。

一口メモ

*栄養価にサラダは含みません。

野菜のムダなし!おいしく使い切り!

9月27日 ~ 10月3日

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