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スパイシーポテトケイジャン風(スパイスクッキングバル)

スパイシーポテトケイジャン風(スパイスクッキングバル)

チリパウダーやガーリック、セロリシードなどが効いたスパイシーな

調理時間
約15分
エネルギー
177kcal
食塩相当量
1.5g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

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作り方

  1. じゃがいもはラップをして電子レンジで柔らかくする。(目安:500W5分)
  2. フライパンにサラダ油を熱し、じゃがいもに焼き目がつくまで中火で炒める。
  3. 火を止めてスパイスクッキングを加え、よく混ぜる。

一口メモ

・電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
・中袋の開封後は1回で使い切ってください。

ひとさら完結!まんぷくライス

8月19日 ~ 8月25日

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