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【エスニックガーデンクッキングペーストで作る】エスニック風つくね

【エスニックガーデンクッキングペーストで作る】エスニック風つくね

バジルが香る変わりだねのつくね

調理時間
約20分
エネルギー
282kcal
食塩相当量
1.2g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

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材料2人分

材料 分量
エスニックガーデンクッキングペースト <ガパオ味> 大さじ3/4
鶏ひき肉 200g
玉ねぎ 1/4個
万能ねぎ 2本
卵(溶き卵) 大さじ1
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1/2

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切り、万能ねぎは小口切りにする。
  2. ボウルに鶏ひき肉、(1)、ガパオペーストを入れてよく混ぜる。さらに溶き卵、片栗粉を加えて混ぜ合わせ、丸形に整形する。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、(2)を入れて両面を焼き中まで火を通す。

おいしく元気に!”寒食材”シチュー

1月17日 ~ 1月20日

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