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カラフルパプリカのカリカリサラダ

カラフルパプリカのカリカリサラダ

スライスアーモンドをサラダに入れて

調理時間
約10分
エネルギー
53kcal
食塩相当量
0.3g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

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材料4人分

材料 分量
パプリカ(赤) 1個 150g
パプリカ(オレンジ) 1個 150g
オリーブ油 大さじ1/2
少々
コショー 少々
パン粉 大さじ1
スライスアーモンド 10g

使用した商品

作り方

  1. パプリカはたねを取り、約1cm幅の縦長に切る。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、(1)のパプリカを入れ、塩コショーをふり、中火でパリッと炒める。
  3. パプリカを取り出して器に盛り、フライパンをキッチンペーパーなどで軽くふく。そこに、パン粉とアーモンドスライスを入れて弱火で色付くまでから炒りする。
  4. パプリカの上に、(3)のパン粉とアーモンドをふりかける。

北海道のおいしさをまるごと食べよう

9月23日 ~ 9月29日

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