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さつまいも入り十五穀ごはん

さつまいも入り十五穀ごはん

さつまいものホクホクしたおいしさが食欲をそそる

調理時間
約40分
エネルギー
食塩相当量

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

材料6人分

材料 分量
元気な穀物 <香ばし十五穀> 1袋 30g
さつまいも 中1本 200g
3合
少々

作り方

  1. 米を洗って通常の水加減で浸水しておく。
  2. さつまいもはよく洗い、皮ごと1.5~2cm角に切って、10~15分水にさらしておく。
  3. (1)に香ばし十五穀と(2)の水気をきったさつまいも、塩を入れて、軽くかき混ぜてから炊く。

ゆっくり愉しむ Curry Time

6月24日 ~ 6月30日

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