レシピ検索

ミックスベジタブルとツナのサラダ

ミックスベジタブルとツナのサラダ

冷凍野菜&缶詰であっという間に一品完成!

調理時間
約10分
エネルギー
186kcal
食塩相当量
0.8g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

このレシピに関連するタグ

材料4人分

材料 分量
ミックスベジタブル 2カップ
ツナ缶詰 小1缶
レタス 4枚
マヨネーズ 大さじ4
ヨーグルト 大さじ1
ギャバン4gパセリ 小さじ1/2

使用した商品

作り方

  1. 鍋に湯を沸かしてミックスベジタブルをさっとゆで、ざるに取り冷ます。
  2. 大きめのボールにマヨネーズ、ヨーグルト、パセリを入れ、まぜる。ミックスベジタブル、油を切ってほぐしたツナ缶詰を入れてあえ、レタスをしいた器にもる。

一口メモ

*子供が簡単に作れるサラダ。

受験生応援 勝ちとれ合格!

12月2日 ~ 12月8日

おすすめ特集レシピ

page top