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バナナフロスト

バナナフロスト

クローブとナツメグが隠し味のバナナシェイク風

調理時間
約15分
エネルギー
166kcal
食塩相当量
0.1g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

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材料4人分

材料 分量
バナナ 大3本
牛乳 200ml
アイスクリーム 1カップ
ギャバン15gシナモン <パウダー> 小さじ1/4
ギャバン19gクローブ <パウダー> 少々
ギャバン20gナツメグ <パウダー> 少々
砂糖 大さじ1
適宣

作り方

  1. バナナはフォークなどを使って粗くつぶしておく。
  2. (1)のバナナ、牛乳、アイスクリーム、シナモン、クローブ、ナツメグ、砂糖をミキサーに入れてかけ、氷を入れてグラスに注ぐ。

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10月21日 ~ 10月27日

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