みんなガンバレ!運動会のお弁当

みんなガンバレ!運動会のお弁当

運動会は、手作りのお弁当でがんばる子供達を応援!!スピーディーに作れて、お弁当にぴったりなメニューをご紹介します。

キーマカレーのおにぎらず

  • 約10分
  • 340kcal
  • 0.4g

いつもとちょっと違ったメニューで春の行楽を楽しもう♪

キーマカレーのサンドイッチ

  • 約10分
  • 292kcal
  • 1.4g

お弁当にもピッタリ!みんな大好きなカレーをサンドイッチに♪

ハンバーグ

  • 約20分
  • 340kcal
  • 1.4g

味付けは「スパイスクッキング」だけ

ポテトカレーのホットサンド

  • 約25分
  • 152kcal
  • 1.0g

カレー味の食べごたえのあるおやつ

香ばし十五穀を使った簡単いなりずし

  • 約60分

合わせ酢を入れて炊くから簡単

カルフォルニアロール(すし)

  • 約15分
  • 140kcal
  • 0.4g

寿司飯とアボカドの意外な取り合わせ。ホワイトペパーの香りと程よい辛みをつけてお寿司をおいしく!すし飯を薄く広げることがきれいに仕上げるコツ!

カレー炒飯

  • 約10分

炒飯も子供が大好きなカレー味に

ディルとバジルでつくるロールパンサンド

  • 約10分

お弁当にもおすすめ

ピーマンと牛肉のカレー春巻き

  • 約30分
  • 353kcal
  • 0.7g

ヘルシーオカレーと具材を絡めると水が出にくく、皮も巻きやすい。

チーズポテトサラダバーグ

  • 約20分
  • 353kcal
  • 2.2g

ポテトサラダ入りのハンバーグなので、ボリューム満点!

手づかみOK 手羽中のサクサク揚げ

  • 約15分
  • 169kcal
  • 0.9g

人気ブロガー「かな姐さん」のレシピ

カラフルパプリカのカリカリサラダ

  • 約10分
  • 53kcal
  • 0.3g

スライスアーモンドをサラダに入れて

ジャーマンポテト(スパイスクッキング)

  • 約15分

スパイスクッキングを使えばあっという間に味付けが完成♪

かぼちゃのサラダ

  • 約15分
  • 133kcal
  • 0.7g

香りソルト1本だけで味付け簡単

フライドチキン(スパイスクッキング)

  • 約15分
  • 508kcal
  • 2.3g

スパイスクッキングをまぶして揚げるだけ!

たまご焼き 和風ねぎ仕立て(スパイスクッキング)

  • 約10分
  • 105kcal
  • 0.5g

味つけ簡単!お弁当のおかずにも

カレー餃子

  • 約30分
  • 53kcal
  • 0.2g

カリー屋カレーで餃子を味付け

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