夏に食べたいスパイシー料理

夏に食べたいスパイシー料理

暑い夏に食べたくなるのは、ホットでスパイシーな料理!
ピリッとスパイスのきいた料理で夏を乗り切りましょう。

激スパイシー!チキンとビーンズのカレー

  • 約30分
  • 310kcal
  • 2.4g

フライパンで豪快に焼いたチキンがワイルド!

れんこんといんげんの本格派のスパイシーカレー炒め

  • 約10分
  • 322kcal
  • 1.6g

ミディ トマトとアボカドのスパイシーサラダ

  • 約15分
  • 207kcal
  • 1.4g

ピリッと辛いディップ風サラダ。トルティーヤにのせて

いかと夏野菜のスパイシー炒め

  • 約30分
  • 258kcal
  • 2.3g

ピリッとした風味

トムヤムクン

  • 約20分
  • 64kcal
  • 2.5g

辛味と酸味の効いたタイ料理。世界三大スープのひとつ

うなぎとにんにくの芽の辛味炒め

  • 約15分
  • 180kcal
  • 1.0g

スタミナ満点のピリ辛炒め。ごはんがすすみます!

揚げ焼き茄子のエスニックサラダ

  • 約20分
  • 135kcal
  • 0.0g

揚げ焼きでなすは香ばしさが増し、油の旨みを吸い、とろりとした口どけに

酸辣菜(スワン・ラー・ツァイ)

  • 約30分
  • 80kcal
  • 1.0g

手軽にできる野菜の副菜。酸っぱ辛いクセになる味

甘辛さんまの花椒炒め

  • 約30分
  • 579kcal
  • 1.8g

花椒がさんまのくさみを消してくれます

カレーヴルスト

  • 約5分
  • 259kcal
  • 1.9g

トマトケチャップがガラムマサラでスパイシーに

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