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材料1人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 170g シチューミクス クリーム | 大さじ１（8.5g） |
| エリンギ | 10g |
| ぶなしめじ | 20g |
| 枝豆（冷凍）（さやつき） | 40ｇ |
| 熱湯 | 100ml |
| 牛乳 | 30ml |
作り方
- エリンギは薄切りにし、ぶなしめじは小房に分ける。枝豆は解凍し、さやから取り出しておく。
- マグカップにルウを入れ、熱湯を注ぎ入れてよくかき混ぜ、（１）のエリンギ、ぶなしめじ、枝豆、牛乳を入れる（具材はシチューにつかるようにスプーンなどでおさえて平らにする）。
- ラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で約１分２０秒加熱する。
- 取り出して、よくかき混ぜる。
一口メモ
＊マグカップは３００ｍｌ以上入る、耐熱性のあるものをご使用ください。
＊おすすめの具材以外は使用しないでください。
＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。
＊具材が破裂することがありますのでご注意ください。
＊電子レンジから取り出す際は、マグカップが熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
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