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材料2人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 残ったシチュー（ビーフ） | 400ml |
| ごはん（炊きたて） | 300ｇ |
| バター | 10ｇ |
| ブロッコリー | 30ｇ |
| 溶けるチーズ | 50ｇ |
作り方
- 炊きたてのごはんにバターを加えて、よく混ぜる。
- ブロッコリーは小さめの小房に分けて、かためにゆでる。
- 耐熱皿に（１）のごはんを広げ、（２）のブロッコリーをのせ、残ったビーフシチューをかけて、溶けるチーズをちらす。
- オーブントースターで焼き色がつくまで、約７～８分焼く。
一口メモ
＊シチューを作りおきする場合は、鍋のままではなく、底の浅い容器に小分けにし、あら熱を取り、冷蔵庫または冷凍庫で保存してください。
＊オーブントースターでの加熱時間は機種、Ｗ（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
＊栄養価は算出していません。
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